envejecimiento facial
  ¿Qué factores hacen que envejezcamos por fuera (y probablemente por dentro) más rápido? Se ha hablado mucho de los efectos de la mala alimentación, el sol, el tabaco el alcohol, el stress... ¿Cómo saber cuáles son los más importantes para protegernos contra ellos? En 2009 un grupo de investigadores de Texas (Estados Unidos) realizaron un experimento, en el que encontraron parejas de de gemelos monozigóticos, es decir, hermanos gemelos con el mismo ADN y por tanto comparables, pero que habían tenido diferentes exposiciones a agentes externos. Esto es muy importante, porque nos permite comparar objetivamente individuos que genéticamente son iguales, pero que han tenido diferentes influencias externas a lo largo de su vida. Tras un minucioso análisis estadístico lograron estimar los años de diferencia en edad percibida por diferentes encuestados mediante fotografías comparativas. Esto son los sorprendentes resultados:

Factores que favorecen el envejecimiento de la piel

1.- El Tabaco nos suma 2 años y medio de edad por cada 10 que fumemos.


  El efecto se comienza a percibir a partir del 5º año fumando. A partir de allí, por cada 10 años que hayamos fumado, la gente nos echará dos años y medio de edad respecto a lo que nos habrían echado si no fumáramos.  El tabaco produce todo tipo de alteraciones deletéreas en el organismo. Entre ellas, empeoramiento de la calidad de piel, piel con manchas (hiperpigmentación), arrugas prematuras, sobre todo alrededor de los ojos, bolsas malares (debado de los párpados), falta de oxigenación tisular, mala cicatrización, enfermedad cardiovascular, enfermedades pulmonares y cáncer. No es sorprendente, por tanto, que desde fuera también se pueda apreciar estos efectos. Los gemelos que fumaban fueron reconocidos como más viejos respecto a sus hermanos no fumadores. diferencias, que a veces, ¡llegaban a más de 10 años de diferencia! En la foto de la derecha (cortesía de Plastic and Reconstructive Surgery) se puede comparar el aspecto de la gemela A (izda) fumadora, con el de la gemela B (dcha), no fumadora. Los encuestados estimaron entre ellas debía haber una diferencia de 6,25 años. Todo ello llevando estilos de vida muy parecidos, a excepción del tabaco. Las diferencias en el envejecimiento facial están relacionados con la cantidad de cigarrillos consumidos, pero las diferencias de envejecimiento entre gemelos eran percibidas claramente incluso en el caso de fumadores de 5 cigarrillos al día. El tabaco es , probablemente, el factor externo más importante que causa envejecimiento prematuro  

2.- El sol sin protección, o cómo estar morenos y arrugados


Sol y envejecimiento
Gemela A (izda) sin exposición solar excesiva. Gemela B (dcha), exposición solar durante años con escasa protección.
  La exposición solar sin protección es uno de los factores que nos hace envejecer. En el presente estudio, se compararon gemelos que tomaban mucho el sol o que hacían frecuentemente deportes al aire libre sin adecuada protección. Las diferencias fueron sorprendentes. Los gemelos con alta exposición solar presentaban muchas más arrugas, manchas solares, mala calidad de piel, etc... Estos son efectos conocidos de tomar el sol en exceso o sin protección (por no hablar del riesgo aumentado de sufrir cáncer de piel).   Por otra parte, comparando gemelos que tomaban por igual el sol pero uno usaban protección y el otro no, se llegó a la conclusión de que las cremas de protección solar actuaban como agente rejuvenecedor.    

3.- La depresión nos hace parecer más mayores


En el estudio, los pacientes que sufrían depresión, parecían más viejos en las fotografías mostradas que sus hermanos gemelos sin depresión.  La ilusión y alegría por la vida, se postula como una de las causas de tener aspecto más saludable y atractivo para los demás. Como se suele decir, empieza por quererte a ti mismo para que te quieran los demás.  

4.- Un divorcio nos pone unos años encima


divorcio   Los gemelos que se habían divorciado al menos una vez parecían más mayores que sus hermanos que no se habían casado o si lo habían hecho, no se habían divorciado.    En concreto, el divorcio parece hacernos envejecer, de media, 1,7 años.    A partir del primer divorcio, no se vieron diferencias en los gemelos que se habían divorciado más de una vez.        

5.- El consumo crónico de alcohol no sólo afecta al hígado


Los gemelos que evitaban por completo el consumo de alcohol fueron percibidos como más jóvenes que sus hermanos que sí consumían alcohol (aunque fuera en cantidades muy moderadas).Estas diferencias se podían ver desde muy jóvenes. En la gráfica puedes comprobar cómo ya a los 30 años, los gemelos abstemios parecían de media un año más joven que sus hermanos. Por tanto, el consumo de alcohol, aun en cantidades moderadas también es un importante factor envejecedor.   * Fotografías e ilustraciones cortesía de Journal of Plastic and Reconstructive Surgery    

Otros factores que afectan al envejecimiento de la piel

Como indicamos anteriormente, el envejecimiento de la piel es un proceso natural que se ve influenciado y a menudo acelerado por diversos factores externos e internos. Además de las causas del envejecimiento de la piel que hemos analizado, la mala alimentación, la contaminación y el mal uso de cremas y productos hidratantes son otros de los factores que pueden tener un impacto significativo en la salud y apariencia de la piel. A continuación, evaluamos los signos de envejecimiento de la piel que provocan estos factores. Mala alimentación Una alimentación inadecuada juega un papel crucial en el envejecimiento prematuro de la piel. La falta de nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y antioxidantes, puede generar una piel menos elástica y más propensa a arrugas y manchas. Los alimentos ricos en azúcares y grasas trans incrementan la producción de radicales libres, que dañan las células de la piel y aceleran el proceso de envejecimiento. Además, una dieta baja en frutas y verduras disminuye la disponibilidad de antioxidantes que protegen la piel contra el daño oxidativo. La deshidratación, a menudo resultado de no consumir suficiente agua, también afecta negativamente la piel, dejándola seca, flácida y con más líneas finas. Contaminación La exposición a contaminantes ambientales es otro factor que contribuye al envejecimiento de la piel. Los contaminantes como los humos de vehículos, el humo de cigarrillo y los productos químicos industriales contienen partículas y gases nocivos que pueden adherirse a la piel y penetrar en sus capas. Estos contaminantes pueden causar una amplia variedad de problemas de la piel, incluyendo aumento de la sensibilidad, inflamación, hiperpigmentación y descomposición del colágeno y la elastina, lo que lleva a la aparición de arrugas y flacidez. La contaminación también aumenta la producción de radicales libres, exacerbando el daño oxidativo y contribuyendo al envejecimiento prematuro. Mal uso de cremas y productos hidratantes La falta de una rutina adecuada de cuidado de la piel que incluya la hidratación y protección, puede acelerar el envejecimiento cutáneo. Los hidratantes son cruciales para mantener la barrera de la piel intacta y saludable, ayudan a retener la humedad, evitando la sequedad y la descamación. Una piel bien hidratada se percibe más joven y tiene una mejor capacidad para regenerarse y resistir los daños causados por factores ambientales. Además, el uso regular de cremas con ingredientes activos como retinoides, antioxidantes y ácido hialurónico puede ayudar a reducir visiblemente los signos del envejecimiento, estimulando la producción de colágeno, combatiendo los radicales libres y mejorando la textura y tono de la piel. La combinación de una mala alimentación, la exposición constante a contaminantes y la falta de una rutina adecuada de cuidado de la piel crea un entorno que favorece el envejecimiento prematuro. Para mantener la piel sana y retrasar los signos de envejecimiento, es esencial adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada rica en nutrientes, la protección contra la contaminación y el uso regular de productos de cuidado de la piel adecuados a las necesidades individuales. Además, es importante recordar que el cuidado de la piel es un proceso continuo y que los beneficios de mantener una rutina saludable se acumulan con el tiempo, contribuyendo significativamente a una apariencia más joven y saludable de la piel a largo plazo.

Tratamientos estéticos para el rejuvenecimiento de la piel

En la clínica del doctor Aso desarrollamos diversos tratamientos para el rejuvenecimiento de la piel, entre otras soluciones, disponemos de la tecnología más avanzada en tratamientos con ácido hialurónico y rejuvenecimiento facial.

Ácido hialurónico mediante inyecciones indoloras

El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo, conocida por su capacidad para retener agua y proporcionar hidratación y volumen. Las inyecciones de ácido hialurónico consisten en aplicar inyecciones indoloras en áreas específicas de la cara, para rellenar arrugas y líneas de expresión, restaurar el volumen perdido y mejorar la hidratación de la piel. Los resultados generan un aspecto más joven y una piel más tersa y suave. Este tratamiento es mínimamente invasivo.

Rejuvenecimiento facial mediante lifting o láser

El lifting facial y los tratamientos con láser son procedimientos muy eficaces para combatir los signos del envejecimiento. El lifting facial es una cirugía que elimina el exceso de piel y reajusta los tejidos subyacentes para dar un aspecto más firme y joven. Por otro lado, el tratamiento con láser utiliza tecnología de luz para tratar problemas de la piel como arrugas, líneas finas, manchas y textura irregular. El láser estimula la producción de colágeno y elastina, ayudando a rejuvenecer y revitalizar la piel. Estos tratamientos estéticos ofrecen opciones para personas que buscan mejorar su apariencia y combatir los signos del envejecimiento, en la clínica del doctor Aso llevamos a cabo un análisis exhaustivo de tu piel, para ayudarte a elegir el mejor tratamiento.


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