La recuperación de una mastopexia o elevación de pecho depende sobre todo de si se colocan prótesis, del tipo de cicatriz y de cómo evoluciona cada paciente. Esta guía explica cómo es habitualmente el postoperatorio en nuestra clínica, qué cuidados indicamos y cuándo se retoman el trabajo, la conducción y el deporte. Son plazos orientativos para una evolución sin complicaciones: lo que te indiquemos en cada revisión tiene prioridad.
¿Cuánto dura la recuperación de una mastopexia?
Tras una mastopexia clásica pasas una noche en el hospital y vuelves a casa sin drenajes ni vendajes. La mayoría retoma un trabajo de oficina en torno a una semana, antes y con menos molestias si no se colocan prótesis. Un coche automático suele poder conducirse a los 7–8 días, y el sujetador se lleva día y noche durante el primer mes.
Con prótesis, correr y los deportes de impacto esperan a los 3 meses; sin prótesis, el ejercicio se retoma de forma progresiva desde las 4–6 semanas. La forma está bastante asentada a los 2–4 meses, el resultado es representativo entre los 6 y los 12 meses y la cicatriz sigue madurando hasta los 12–18 meses.
- Una noche de ingreso, sin drenajes ni vendajes
- Oficina: en torno a una semana
- Sujetador: un mes, día y noche
- Boca abajo: no hasta el año
- Impacto: a los 3 meses con prótesis; antes sin ellas
- Cicatriz: madura en 12–18 meses
La recuperación con y sin prótesis
Así es habitualmente el postoperatorio en nuestra clínica según la técnica. La Mastopexia Preservé® tiene un protocolo propio.
Desliza la tabla hacia la izquierda para ver todas las técnicas.
| Sin prótesis | Con prótesis (PEF) | Mastopexia Preservé® | |
|---|---|---|---|
| Duración de la cirugía | 1,5–2 horas | 2–2,5 horas | Unos 90 minutos |
| Anestesia | General | General | General, ambulatoria |
| Hospital | Una noche de ingreso | Una noche de ingreso | Alta unas 3 horas después |
| Drenajes y vendaje | No | No | No |
| Vuelta a la oficina | Hacia la semana, a menudo antes | En torno a una semana | Durante la primera semana |
| Conducir | Automático 7–8 días; manual 12–15 | Automático 7–8 días; manual 12–15 | Automático 7 días; manual 10–12 |
| Sujetador | Un mes, día y noche | Un mes, día y noche; banda solo con prótesis anatómicas o si el implante queda algo alto | Un mes; banda 1–2 semanas |
| Deporte | Progresivo desde las 4–6 semanas | Bici estática y sentadillas al mes; impacto a los 3 meses | Progresivo desde el mes |
| Dormir | Boca arriba un mes; boca abajo, no hasta el año | ||
| Ducha | Por partes desde el primer día, sin mojar el pecho; entera desde la cura de la semana | ||
| Revisiones | Semana (cura), 7–14 días, mes, 3 meses y año | Las mismas, con ecografía en la mayoría | Semana, mes, 3 meses y año, con ecografía |
Plazos orientativos para una evolución sin complicaciones. Las indicaciones de tu revisión tienen prioridad.
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Día a día después de una mastopexia
La cronología describe una evolución habitual sin complicaciones. Cada fase se adapta a tu cirugía y a lo que veamos en las revisiones.
El día de la operación
La intervención se hace con anestesia general y dura unas 1,5–2 horas sin prótesis y 2–2,5 horas con prótesis. Sales del quirófano con el sujetador postoperatorio, sin drenajes ni vendajes, y pasas la noche ingresada en el Hospital HLA Moncloa, donde vigilamos tu evolución y controlamos el dolor.
- Toma solo la analgesia pautada.
- Levántate con ayuda y camina distancias cortas desde el primer día.
- Bebe agua y come ligero según tolerancia.
Días 1–7
Es normal notar tirantez, presión e inflamación, algo más si la prótesis va por debajo del músculo. El paracetamol y el metamizol (Nolotil®) suelen bastar; si no es así, añadimos un antiinflamatorio y, de forma excepcional, un opiáceo menor.
Puedes ducharte por partes desde el primer día, sin mojar el pecho. Mantén los apósitos limpios y secos y no los cambies salvo que te lo indiquemos. Duerme boca arriba; se permiten giros de unos 20 grados hacia cada lado. Camina varias veces al día, pero sin cargar peso.
Una febrícula aislada en los primeros días es frecuente y, por sí sola, no es una señal de alarma.
Primera semana: cura y vuelta a la oficina
A la semana te vemos en consulta para la primera cura; desde entonces ya puedes ducharte entera. Hacia esa fecha la mayoría vuelve a un trabajo de oficina, antes si no se han colocado prótesis. Un coche automático suele poder conducirse a los 7–8 días, siempre que puedas reaccionar sin dolor y sin medicación sedante.
Si vienes de otra ciudad o de otro país, puedes volver en avión después de esta cura, con ayuda para el equipaje.
Semanas 2–4
Entre los 7 y los 14 días, según el caso, retiramos los cabos de inicio y final de cada cicatriz: no hay una fila de puntos que quitar. Desde las dos semanas se pueden retomar las relaciones sexuales con cuidado, sin presión ni apoyo sobre el pecho. El coche manual llega hacia los 12–15 días. Desde la tercera semana empiezan los parches de silicona sobre la cicatriz.
Del primer al tercer mes
Al mes dejas el sujetador postoperatorio y pasas a uno con buen soporte, y puedes empezar a dormir de lado. Bañarte en el mar o en la piscina suele ser posible a partir de ese momento, cuando lo confirmamos en la revisión.
Sin prótesis, el deporte se retoma de forma progresiva desde las 4–6 semanas. Con prótesis, al mes se añaden la bicicleta estática y las sentadillas, y a los 3 meses correr y los deportes de impacto, con un sujetador deportivo de buena sujeción.
De los 3 meses al año
La forma está bastante asentada a los 2–4 meses, aunque la mama puede seguir algo alta o firme. Entre los 6 y los 12 meses los tejidos se ablandan y el resultado ya es representativo. En la revisión del año lo valoramos contigo y, a partir de entonces, ya puedes dormir boca abajo.
Hasta los 12–18 meses
La cicatriz cambia más despacio que la forma: los primeros meses es rosada y algo más gruesa, y se va aclarando y aplanando durante 12–18 meses.
La cicatriz de la mastopexia: cuidados y evolución
El trazado de la cicatriz depende de cuánto hay que elevar el pecho y de cuánta piel sobra; en la página de mastopexia explicamos cada patrón. Estos son los cuidados que seguimos:
- Láser en el quirófano. Aplicamos un láser no ablativo durante el cierre de la herida, como parte de la propia cirugía. En principio no hacen falta más sesiones. No está incluido en el precio de la mastopexia: depende del tamaño de la cicatriz y suele costar unos 800 €.
- Silicona desde la tercera semana. Parches de silicona sobre la cicatriz ya cerrada.
- Sol, al menos un año. Mientras la herida no esté cerrada, nada de sol directo. Después, protector SPF 50+ o cubrirla, durante al menos 12 meses y hasta que la cicatriz esté pálida. Lo explicamos en cómo proteger una cicatriz del sol.
- Sin tabaco. Fumar empeora la cicatrización: hay que dejarlo el tiempo que te indiquemos antes y después de la operación.
Para ver cómo quedan las cicatrices, en la galería de mastopexia hay casos reales con fotos del antes y el después, y aquí tienes un caso de mastopexia con prótesis explicado.
Nuestro protocolo en la Clínica Dr. Aso
Estas son las pautas que utilizamos habitualmente. Pueden ajustarse cuando la técnica o tu evolución aconsejan otra cosa.
Si te operas con Mastopexia Preservé®
La Mastopexia Preservé es una técnica para candidatas seleccionadas. Dura unos 90 minutos, suele ser ambulatoria, con alta unas 3 horas después, y la vuelta a la oficina es habitual durante la primera semana. En nuestra experiencia, las pacientes tienen menos dolor y toman menos analgésicos que en la mastopexia clásica, aunque se trata de experiencia propia, no de un estudio comparativo. El sujetador y la pauta de sueño son los mismos: un mes boca arriba y sin dormir boca abajo hasta el año.
¿Duele la mastopexia?
Hay molestias, sobre todo los primeros días: tirantez, presión e inflamación. Duele algo más cuando la prótesis va por debajo del músculo.
El paracetamol y el metamizol (Nolotil®) suelen bastar; si no, añadimos un antiinflamatorio y, de forma excepcional, un opiáceo menor. No cambies la pauta por tu cuenta.
¿Cuándo podré volver a trabajar?
A un trabajo de oficina, en torno a una semana, y antes si no se colocan prótesis. Un trabajo físico, con cargas o con movimientos amplios de los brazos necesita más tiempo, y lo valoramos en la revisión.
¿Cuánto tiempo hay que llevar el sujetador?
Un mes, día y noche. Después, un sujetador con buen soporte.
En la mayoría de los casos no usamos banda torácica: la reservamos para las prótesis anatómicas, la Mastopexia Preservé y, de forma excepcional, cuando en el postoperatorio vemos el implante algo alto.
¿Cómo hay que dormir después de una mastopexia?
Boca arriba durante el primer mes, con giros de unos 20 grados hacia cada lado. Después puedes dormir de lado. Boca abajo, no hasta el año, también en la Mastopexia Preservé.
¿Hay que quitar los puntos?
Solo los cabos de inicio y final de cada cicatriz, entre los 7 y los 14 días según el caso.
¿Cuándo podré hacer deporte?
Sin prótesis, de forma progresiva desde las 4–6 semanas, porque no hay un implante que pueda desplazarse. Con prótesis, bicicleta estática y sentadillas al mes, y correr o deportes de impacto a los 3 meses con un sujetador deportivo de buena sujeción.
¿Cuándo podré ir a la playa o a la piscina y tomar el sol?
Pasear por la playa, desde el primer día en horas de poco sol. Bañarte, hacia el mes, cuando lo confirmamos en la revisión; bañeras y piscinas, no hasta que las heridas estén cerradas. La cicatriz se protege del sol al menos un año.
¿Cuándo podré retomar las relaciones sexuales?
Habitualmente a partir de las dos semanas, con cuidado: sin presión ni apoyo sobre el pecho.
Si vengo de fuera de Madrid, ¿cuándo podré volver en avión?
A la semana, después de la cura en la clínica. Viaja con ayuda para el equipaje, porque todavía no debes cargar peso.
¿Se puede masajear el pecho después de una mastopexia?
No hacemos masajes directos sobre la mama ni sobre el implante, porque pueden aumentar la inflamación y la movilidad. Sí pueden indicarse drenajes en costados, axilas, brazos o abdomen. Más información en ¿debo masajearme el pecho?.
¿Qué revisiones tendré?
A la semana (cura), entre los 7 y los 14 días (retirada de los cabos), al mes, a los 3 meses y al año. Si llevas prótesis, hacemos ecografía en la mayoría de ellas; después recomendamos una ecografía al año, con tu compañía o con nosotros, y una resonancia orientativa a los diez años. Las revisiones postoperatorias están incluidas en el presupuesto.
¿Cuándo veré el resultado definitivo?
La forma está bastante asentada a los 2–4 meses y el resultado es representativo entre los 6 y los 12 meses. La cicatriz sigue madurando hasta los 12–18 meses. Embarazos, cambios de peso y el paso del tiempo pueden modificar el pecho más adelante.
¿Y si algo no queda como esperaba?
En los primeros meses es normal que la mama se vea alta, firme o algo asimétrica: todavía es pronto para juzgar. El presupuesto incluye una garantía de refinamiento de 12 meses, igual que en la reducción de pecho. Si cuando el resultado se asienta hay algo que mejorar, lo valoramos contigo.
¿Podré dar el pecho después de una mastopexia?
La mastopexia puede reducir o dificultar la lactancia. Si quieres dar el pecho en el futuro, coméntalo en la consulta antes de decidir la técnica.
